给姨妹开苞5月28日被称为“史上最严禁烟令”审议通过，并于6月1日开始正式实施。新政对禁烟要求严格，市所有“带顶”的公共场所、工作场所和公共交通工具都吸烟，违反的烟民将会被罚款。
吸烟不仅自己的身体有害，对其他人的身体更有害处。“最严禁烟令”对于不抽烟的来说无疑是一大利好的消息。也为想要戒烟的烟民们推波助澜。此前，市多家医院的戒烟门诊长期“叫好不叫座”，大多数戒烟门诊来访者数量较少，日门诊量持在个位数。此次控烟政策的实施，有望为戒烟门诊升温。
自从新版控烟措施公布以后，戒烟热线和戒烟来访者有所增加。戒烟中心负责人分析，最近关于控烟令的宣传很多，打热线的人多了起来，随着控烟令真正落地，需要戒烟服务、咨询的人会更多。
“吸烟危害多，但吸烟者觉得吸烟已经成为习惯，很难戒掉。”心理医生称，现代医学研究证明，烟草依赖是一种心理疾病。使吸烟者产生依赖的主要是尼古丁，一旦停止吸烟即发生渴望吸烟、焦虑不安、头晕、头痛、注意力不集中、食欲旺盛、失眠等一系列不适症状，这就是戒断症状。
如何判断是否患上烟草依赖呢？2015版本的中国临床戒烟指南：如果吸烟者在过去一年内出现以下6种体验中的3项，就可以做出烟草依赖的诊断。这些体验包括：强烈渴求吸烟；难以控制吸烟行为；当停止吸烟或者减少吸烟量后，出现戒断症状；出现烟草耐受表现；为吸烟而放弃或减少其他活动；不顾吸烟的危害而吸烟。
“烟瘾与戒除酒瘾、相比容易多了。”心理医生称，科学的方法很重要。首先，应逐渐减少吸烟的次数。其次，远离吸烟人群和吸烟场所。此外，应养成良好的生活习惯，加强锻炼。
据悉，专门的戒烟门诊，戒烟原则一般以心理治疗为主，辅以药物治疗和物理治疗。医生为吸烟者分阶段设计一套专用戒烟方案，并根据戒烟者需要制订一个防止吸烟复发的方案。此外，医院积极开展禁烟工作，禁烟标志，并选派禁烟劝阻员，在医院里进行宣传和督查，有效普及了控烟健康知识，提高了控烟意识。
烟民中有不少人都有过“干戒”的经历，事实上烟草依赖属于心理疾病，需要心理层面的治疗，打算戒烟的烟民，可以请心理医生一起加入！
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