邢台哪里有教营养粥培训学校

类别：食疗偏方日期：2017-8-22 20:05:49 人气：来源：

　　做法：锅中加入适量水，放入大米和栗子大火煮开，改小火煮40分钟。放入龙眼肉和糖继续煮10分钟就可以了。

　　功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。安神粥营养粥有很多种类，中国是世界文明古国，也是世界美食大国。在中国四千年有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于周书。粥还包括了食疗药粥。它作为中国食粥的特色，集传统营养科学与烹饪科学于一体，对增进国民的健康发挥着更为重要的作用。