出汗是人体的正常现象，然而宝宝出汗与大人有所差异，总是让妈妈们担心。究竟哪种情况正常，哪种不正常呢？需要给宝宝补点什么吗？妈妈们还真需要了解清楚。
相对于来说，婴幼儿的皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。再者，汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的功能差，即使在晚上睡眠时，植物神经依然处于兴奋状态，所以宝宝刚入睡时也很容易出汗。
大多数宝宝出汗属于正常的生理现象，医学上称为“生多汗”，一般都可以找到明显的外部原因或诱因。
宝宝多汗，爸妈不必过分担忧，首先应该积极寻找宝宝多汗的原因。如果是生多汗，只要去除导致宝宝多汗的因素就可以了。
出汗多的孩子容易丢失更多的水分、盐和锌，从而导致血锌降低。锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。儿童在生长发育的过程中，对于锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，造成体内缺锌，自然食欲减退。爸爸妈妈可以给宝宝增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等。另外宝宝出汗多时家长要多给孩子喝水、汤、粥类，吃一些营养丰富的食物，代谢的需要。
佝偻病：多汗是佝偻病活动期的重要特征表现，通常还伴有夜间哭闹、枕秃、乒乓头、方颅、前囟门增大且闭合延迟等症状，头部出汗较多。
结核病：患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，称为“盗汗”。同时还伴有午后低热或高热，面孔潮红，消瘦等表现，有的还会出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等症状。
判断宝宝病多汗，除必须结合病史、体征分析以外，还应进行有关检查，才能作出正确诊断和治疗，父母也不能擅自下结论，随便给孩子用药。如果发现孩子有上述症状，可以带孩子上医院检查，向医生详细描述孩子的症状，以便及时正确诊断。
调节室内温度。每天早、中、晚定时通风换气，尽量做到每次开窗30分钟。夏天可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔，身上有汗，直接吹容易受凉。
勤洗澡。勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致痱子并引发皮肤感染。
及时更换衣物。衣服被汗液浸湿，如果不及时更换，宝宝就得用自己身体的温度来捂干，这样容易让宝宝受凉，引起感冒、发热及咳嗽等不适。
多喝水或汤。出汗严重的宝宝，由于体内水分较多，而且，出汗会使身体失去一定量的钠、氯、钾等电解质，因此，父母要给宝宝多喝水，并做些紫菜汤、绿豆汤、西红柿鸡蛋汤等补充水分。
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