患有健康焦虑障碍的人有一种性的担心，即他们目前(或将来)正在经历严重的身体疾病，尽管医疗专业人员他们是健康的。
这种焦虑会导致人们对他们的身体过程、感觉和异常感到困扰。许多患有这种疾病的人往往担心特定重要器官(如心脏)的功能，或者担心发展成众所周知的疾病(如癌症或脑瘤)的风险。
与健康有关的恐惧往往因焦虑引起的身体症状而恶化，如心率加快、胸痛、恶心和出汗，这些症状被误认为是严重医疗状况的指标。
健康焦虑患者的其他行为包括不断检查新症状、反复看医生以及经常在互联网上研究疑似疾病的症状和副作用。
在某些情况下，健康焦虑障碍可能成为一个主要问题，由于对生病的极度恐惧，对个人的福祉、社会生活和工作能力产生负面影响。
最初那些认为自己可能患有这种疾病的人尝试自助和支持团体的方法来克服他们的恐惧。然而，如果这种焦虑持续存在，从医生那里转诊接受认知行为治疗( CBT )。
可能同时患有焦虑和严重疾病，因此在进行任何健康焦虑治疗之前，必须由医疗专业人员排除所有身体障碍。
CBT通常用于治疗多种不同类型的焦虑和抑郁，它是一种谈话疗法，侧重于认知、感觉和行为，帮助患者改变思维模式和随之而来的与疾病相关的行为。
CBT是基于这样一种想法，即我们对某一情况的想法(例如，对心脏病发作的恐惧)会影响我们的感觉(例如，恐惧和焦虑)以及我们的行为(例如，检查症状、在互联网上进行研究或反复去看医生)。
通过打破不切实际或毫无帮助的想法，而不是以的方式思考，个人可以学会更好地应对令人焦虑的情况。
研究表明，CBT通常是一种非常有效的治疗健康焦虑障碍的方法，有表明，焦虑相关症状的改善在初始治疗后可持续长达两年。
本文来源于ipfs
网友评论 ()条 查看